Is minic a fheictear pian ar ais tar éis gluaiseacht tobann nó ardú trom. Má ghortaíonn do dhroim i gcónaí, is comhartha de ghalar é seo. Déanann néareolaí an chúis le pian ar ais a dhiagnóiseadh agus a chóireáil. Déileáiltear leis an malaise go rathúil le modhanna coimeádach.
Cad is gá duit a bheith ar an eolas faoi phian droma
Tugtar dorsalgia ar phian ar ais freisin. Cuireann sé isteach ar gach dara duine go tréimhsiúil. Is minic a bhíonn an pian áitiúil sa réigiún lumbar. Mar riail, tarlaíonn sé i gcoinne chúlra na n-athruithe atá ann cheana féin sa spine. Ag brath ar an gcineál galair, féadfaidh an pian a bheith sealadach nó buan. Is comhartha de thinneas tromchúiseach é pian leanúnach, agus gan cóireáil tráthúil, is féidir máinliacht spine a bheith mar thoradh air.
Cathain le dul chuig an dochtúir
Ná cuir moill ar chuairt chuig néareolaí má bhreathnaíonn tú na hairíonna seo a leanas:
- ní théann pian géar ar ais laistigh de 2-3 lá;
- maireann pian ainsealach níos mó ná seachtain gan feabhas;
- pian le feiceáil go tobann, gan chúis soiléir;
- pian a tharlaíonn go rialta tar éis gortú;
- pian ar ais radiates go dtí an cos, glúine, cos.
Ba chóir go mbeadh sé práinneach, láithreach, dochtúir a fheiceáil má tá na hairíonna breise seo a leanas ag gabháil leis an bpian:
- teocht ardaithe;
- soghluaisteacht theoranta arm nó cos;
- mothú numbness sna géaga;
- athruithe móra ar bhrú fola;
- ní chuidíonn painkillers le pian a mhaolú;
- tarlaíonn cailliúint comhfheasa;
- tá fadhbanna ann le feidhmiú orgáin inmheánacha;
- tá comharthaí ar meisce;
- thosaigh fuiliú.
Ach fiú gan na hairíonna seo, níor cheart duit moill a chur ar theagmháil a dhéanamh le speisialtóirí - níl roinnt galair droma inchurtha go hiomlán ach sna céimeanna tosaigh. Cinneann d'éifeachtúlacht go díreach cé chomh cáilíochta a bheidh an chóireáil.
Is iad fachtóirí riosca:
- obair a bhaineann le ríomhaire nó tiomáint carr, gníomhaíocht fhisiciúil trom, strus;
- oiliúint dian sa seomra aclaíochta gan mhaoirseacht oiliúnóir;
- ag obair i bpost éigean agus suí nó seasamh;
- róthrom.
Cén fáth a bhfuil mo dhroim gortaithe?
Tá éagsúlacht ag baint le cúiseanna pian ar ais. Is iad na galair seo a leanas is cúis leo:
- osteochondrosis, spondylosis, spondyloarthrosis;
- scoliosis, kyphoscoliosis;
- protrusion nó herniation diosca intervertebral;
- radiculitis nó lumbago, athlasadh na nerve sciatic;
- stenosis spinal;
- éagobhsaíocht dromlaigh agus bristeacha;
- neuralgia intercostal;
- overexertion, hipiteirme nó bruise na matáin ar ais;
- damáiste do ligaments an dromlaigh;
- myositis.
Thoirchis agus pian ar ais
Fachtóir coitianta eile a mbíonn tionchar aige ar tharla pian droma is ea toirchis. De réir mar a fhásann an bolg agus méadaíonn an cuar lumbar, méadaíonn an t-ualach ar an spine freisin. Tosaíonn na dioscaí intervertebral ag caitheamh amach go tapa, agus uaireanta éiríonn nerves pinched. Is féidir leat pian ar ais agus na paiteolaíochtaí a spreagann é a chosc mura ndéanann tú ró-obair le linn toirchis. Más gá, ba chóir duit ngéibheann tacúil a chaitheamh agus comhairle dochtúra eile a leanúint.
Fiú mura raibh aon phian ar ais le linn an toirchis féin, ach go raibh an spine faoi réir strus tromchúiseach, is féidir gortuithe as a dtagann pian le linn luí seoil.
Conas galar a aithint de réir an chineáil pian
Is cúis le galair éagsúla cineálacha éagsúla pian ar ais. Is féidir leis a bheith géarmhíochaine, ainsealach, pian, sá, le nó gan seoladh (ionradaíocht).
| Cineál pian | Cad is cúis le galar |
|---|---|
| Géar le seoladh (ionradaíocht) agus gan é. | Osteochondrosis. Uaireanta radiates pian snagging sa chúl go dtí an cos agus treisíonn nuair a thógann rudaí troma, casachtach, nó sraothartach. Is féidir le pian ar ais maireachtáil ar feadh roinnt nóiméad, uaireanta nó laethanta. |
| Hernia intervertebral. Tarlaíonn pian nuair a thógann rudaí troma, ag lúbadh agus ag casadh ar an taobh. Ansin feictear pian agus laige i gceann de na cosa. Gortaítear an cúl agus é ag bogadh, ag casachtach, ag sraothartach. | |
| Radiculitis. Is é an pian géar nó dull, aching. De ghnáth aon-Thaobh, radiating go dtí an cos, buttock, ceathar, cos níos ísle. Treisíonn sé le hathruithe ar staid an choirp agus d’fhéadfadh numbness, griofadach, dó, tochas nó braiteadh "bioráin agus snáthaidí" a bheith ag gabháil leis. | |
| Pian ainsealach agus géarmhíochaine | Straen muscle, myositis, obair fhada i suíomh míchompordach, ardú trom, gluaiseachtaí tobann, hypothermia. |
| Lumbago. Bíonn tionchar aige ar dhaoine atá ag gabháil do shaothar fisiciúil trom. De ghnáth stopann pian droma tromchúiseach tar éis cúpla lá, cé gur féidir leis maireachtáil ar feadh dhá nó trí seachtaine. | |
| Díláithriú dioscaí intervertebral. Is osteochondrosis, ardú trom agus saothair fhisiceach trom is cúis leis. | |
| ainsealach | Spondylosis. D'fhéadfadh numbness agus laige sna cosa a bheith ag gabháil le pian aching. Is cúis le spondylosis ceirbheacsach pian i gcúl an chinn, na guaillí, agus nuair a bhíonn an ceann ag casadh. |
| Aching | Athlasadh matáin an droma agus an spine lumbar. Tarlaíonn an galar tar éis hipiteirme nó brú muscle. Níl an pian dian agus maireann sé ar feadh i bhfad. Bíonn na matáin sa limistéar difear dlúth agus gortaítear iad nuair a bhíonn aimsir ann. |
| Péine le seoladh (ionradaíocht) go dtí an cos | Athlasadh an nerve sciatic. Hernia an spine lumbar. Pian ar ais sna réimsí lumbar agus sacrum. Mothaítear pian sna masa, i gcúl na pluide, sa chos íochtair nó sa chos. |
Modhanna diagnóiseacha
Déanfaidh speisialtóirí an chlinic an chúis le pian droma a chinneadh go cruinn ag baint úsáide as na modhanna diagnóiseacha seo a leanas:
- MRI. Íomháú athshondais mhaighnéadaigh
- Scrúdú ultrafhuaime (ultrafhuaime)
- Electrocardiogram (ECG)
- Taighde saotharlainne
Modhanna chun pian ar ais a chóireáil
Úsáideann dochtúirí ag an gclinic nua-aimseartha go leor modhanna neamh-mháinliachta: ó theicnící suathaireachta milis agus osteopathy go léasair agus fisiteiripe. Chun a chinntiú go bhfuil an chóireáil chomh héifeachtach agus is féidir, cuirimid sraith nósanna imeachta aonair ar fáil do gach othar ag baint úsáide as cógais ach amháin chun pian a mhaolú ag tús an chúrsa.
- Teiripe tonnta athshondais UHF
- Athshlánú ar an meaisín aclaíochta Thera-Band
- Bloc na hailt agus an spine
- Cóireáil drugaí
- Teiripe tonnta turrainge
Modhanna diagnóiseacha
Cinnfidh speisialtóirí go cruinn an chúis le pian ar ais ag baint úsáide as na modhanna diagnóiseacha seo a leanas:
Ar dtús, déantar suirbhé bunúsach ar an othar chun a fháil amach cad é go díreach a tháinig roimh thús an phian, cad é nádúr an phian, agus mar sin de. Ansin, déantar scrúdú amhairc ar an othar agus palpation fisiciúil an spine. Má dhéantar an pian a dhianú agus é ag brú ar an gcolún dromlaigh, is féidir galair na n-orgán inmheánach a dhíchur. Más gá, is féidir an t-othar a tharchur chuig cairdeolaí, gínéiceolaí, ortaipéideoir nó dochtúir speisialaithe eile.
Modhanna chun pian ar ais a chóireáil
Úsáideann dochtúirí ag clinic nua-aimseartha go leor modhanna neamh-mháinliachta: ó theicnící suathaireachta bog agus osteopathy go léasair agus fisiteiripe. Chun a chinntiú go bhfuil an chóireáil chomh héifeachtach agus is féidir, cuirimid sraith nósanna imeachta aonair ar fáil do gach othar ag baint úsáide as cógais ach amháin chun pian a mhaolú ag tús an chúrsa.
Cabhróidh na clinicí leat fáil réidh le pian sa chúl, faoiseamh a dhéanamh ar swelling agus athlasadh sa limistéar difear, próisis meitibileach a normalú, matáin an droma a neartú agus gnáthshuíomh an spine a athbhunú. Fillfidh an tsaoirse gluaiseachta chugat, mothóidh tú borradh an fhuinnimh.
Mar chuid den athshlánú, do gach othar, tarraingíonn an speisialtóir clinic plean gníomhaíochta fisiceach pearsanta le haghaidh cleachtadh neamhspleách atá dírithe ar thorthaí cóireála a chomhdhlúthú agus galair a chosc.
Cad atá le déanamh le haghaidh pian ar ais
Má tá pian droma tromchúiseach agat, molann ár ndochtúirí na nithe seo a leanas:
- Luigh síos, roghnaigh suíomh compordach ina mbraitheann an pian is lú agus ina stopann na matáin ag brú. Caith 20 nóiméad ar a laghad sa phost seo go dtí go dtiocfaidh laghdú ar an bpian.
- Ná suí ar aghaidh, ná iompar rudaí trom, agus ná imirt spóirt go dtí go subsides an pian.
- Déan teagmháil le do dhochtúir láithreach.
Cuimhnigh má tápian dromlaigh, cóireáilní féidir é a chur as. Tá baol ann go dtiocfaidh géarú tromchúiseach ar an gcás.
Más rud é go bhfuil an pian éirithe dofhulaingthe agus go gcaithfidh tú fanacht go dtiocfaidh dochtúir nó otharcharr, déan na rudaí seo a leanas:
- Luigh síos ar an leaba agus déan iarracht gluaiseachtaí a íoslaghdú agus síocháin uasta a chinntiú. Is é socracht do chara is fearr.
- Cuir pillow bog faoi do dhroim chun strus a laghdú ar do spine.
- Má tá pianmhúchán éadrom oiriúnach agat, is féidir leat piolla a ghlacadh chun an phian a laghdú, ach is fearr gan é seo a dhéanamh. Féach an chéad alt eile le haghaidh cén fáth.
- Moltar gan aon bhia nó deoch a ghlacadh seachas uisce simplí, mar má tá gá le máinliacht éigeandála, féadfaidh sé seo cur isteach (ní féidir go leor nósanna imeachta a dhéanamh ach ar bholg folamh). Moltar freisin gan aon chógais a thabhairt nó an limistéar faidhbe a théamh, mar go ndéanfaidh sé seo an pictiúr cliniciúil a shaobhadh agus cosc a chur ort an fhadhb a dhiagnóiseadh i gceart, agus, mar thoradh air sin, an chóireáil cheart a fhorordú.
- Ceadaítear fuar a chur i bhfeidhm ar an láthair tinn, fiú mura bhfuil cúis an phian ar eolas, ní chuirfidh sé le haon cheann de na paiteolaíochtaí coitianta.